Coraz więcej dzieci i nastolatków doświadcza trudnych emocji i wyzwań, które przerastają ich możliwości radzenia sobie. Złość, lęk, samotność, konflikty w szkole i w domu, presja ze strony rówieśników – to codzienność wielu młodych osób. Niektóre z nich mierzą się też z doświadczeniem przemocy lub kontaktu z substancjami psychoaktywnymi.

W świecie pełnym stresu i zmian chcemy dać dzieciom i młodzieży konkretne narzędzia, by lepiej rozumiały siebie i innych. TUS (Trening Umiejętności Społecznych) to skuteczna forma wsparcia emocjonalnego, oparta na praktyce i relacji. Pomaga rozwijać samoświadomość, empatię i umiejętność współdziałania w grupie.

Dla kogo?

Zapraszamy dzieci i młodzież z Pragi-Północ, w wieku:

• 6–12 lat (grupy młodsze)

   

• 13–18 lat (grupy nastoletnie)

   

TUS jest dla osób, które:
– mają trudności z wyrażaniem emocji, radzeniem sobie ze złością, smutkiem, lękiem
– czują się odrzucone, wycofane lub niezrozumiane
– są zagrożone wykluczeniem lub demoralizacją
– potrzebują bezpiecznej przestrzeni do wzmacniania kompetencji społecznych

Co oferujemy?

Uczestnicy biorą udział w cyklu spotkań, podczas których uczą się, jak:
→ rozpoznawać i regulować emocje
→ wyrażać potrzeby i komunikować się bez przemocy
→ nawiązywać i pielęgnować zdrowe relacje
→ radzić sobie z napięciem, stresem i trudnymi sytuacjami
→ rozwiązywać konflikty w sposób spokojny i konstruktywny
→ rozwijać poczucie własnej wartości i sprawczości

Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych specjalistów, w małych grupach, w atmosferze akceptacji i wzajemnego szacunku. Program zajęć jest dostosowany do wieku uczestników i oparty na ćwiczeniach oraz zabawach psychoedukacyjnych.