Współuzależnienie to cichy, lecz głęboko odczuwany problem, który wpływa na życie wielu osób – rodzin, partnerów, bliskich osób uzależnionych. Projekt „Wsparcie osób współuzależnionych” powstał, by odpowiedzieć na rosnące potrzeby wsparciapsychologicznego i psychoterapeutycznego wśród dorosłych mieszkańców gminy Radzymin, którzy zmagają się z trudnościami emocjonalnymi wynikającymi z życia w otoczeniu uzależnienia.

Działania w ramach projektu

Cykl warsztatów terapeutycznych

Warsztaty grupowe są przestrzenią samopoznania, nauki i wsparcia w gronie osób, które zmagają się z podobnymi trudnościami. Każde spotkanie zostanie poświęcone jednemu z tematów rozwijających kluczowe kompetencje psychospołeczne m.in.:

• • Zrozumienie mechanizmów uzależnienia i współuzależnienia\

  • Komunikacja interpersonalna i wyrażanie emocji

  • Praca z krytyką i budowanie odporności psychicznej

  • Asertywność i stawianie granic

  • Rozpoznawanie i kontrola emocji: złość, lęk, wina, wstyd

  • Radzenie sobie z agresją i autoagresją

  • Zarządzanie stresem i napięciem

  • Efektywna organizacja czasu i obowiązków

  • Odporność psychiczna w sytuacjach kryzysowych

Psychoterapia indywidualna

Równolegle z warsztatami oferujemy cykl indywidualnych sesji psychoterapeutycznych dostosowanych do potrzeb uczestników.

Dla kogo?

Projekt skierowany jest do:

● Osób dorosłych zamieszkujących gminę Radzymin

● Osób współuzależnionych, czyli takich, które żyją lub żyły w bliskim związku z osobą uzależnioną i doświadczają z tego powodu obciążeń emocjonalnych, relacyjnych i psychicznych

Dlaczego warto?

Osoby współuzależnione często pozostają niewidoczne w systemie pomocy – koncentrują się na osobie uzależnionej, zapominając o własnych potrzebach i granicach. Projekt ma stworzyć dla nich bezpieczną przestrzeń do zatrzymania się, spojrzenia w głąb siebie i rozpoczęcia procesu zmiany. W atmosferze szacunku, zrozumienia i wsparcia wspólnie poszukujemy dróg do odzyskania spokoju i budowania zdrowych relacji.

Zadanie publiczne dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego. Zrealizowano w ramach Wojewódzkiego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomani Województwa Mazowieckiego.

#Mazowszepomaga, #MCPSpomaga, #programywsparcia i #solidarnośćmazowiecka, #MCPS, #porozumieniedlatrzeźwości.